気持ちのエネルギー切れ

・些細なことで子どもに怒鳴ってしまう ・理由もなく涙が出てきて止まらない ・「もう何もかも投げ出したい」と感じる そんなふうに悩むこと、ありませんか？ 子育ては喜びも多い反面、心身ともに疲労が蓄積していくもの。 そんな疲れが限界に達すると、...