「子供の自己肯定感を高めたい」でも「新しいことに挑戦するのを怖がってしまう」そんな悩みを持つママは多いのではないでしょうか？
何かにチャレンジする前から「どうせできない」と諦めたり、少しの失敗で「もうやめる！」と言ってしまったり…。そんな姿を見て、「どうしたら自己肯定感を高めてあげられるの？」と感じているかもしれません。
実は、子どもの自己肯定感は 「生まれつきの性格」ではなく、親の関わり方で大きく変わる ことが分かっています。特に、親のちょっとした言葉かけや日々の接し方が、子どもの「自分は大丈夫！」「やってみよう！」という気持ちを育てるカギ になるのです。
では、具体的に どうすれば子どもの自己肯定感を高め、「失敗を恐れず挑戦できる子」に育てることができるのでしょうか？
この記事では、今日からできる 「自己肯定感を高める3つの方法」 をご紹介します。
ほんの少し意識を変えるだけで、子どもの心の強さや行動に変化が現れるはずです。
さっそく見ていきましょう！
「結果」より「過程」を大切にする言葉かけを意識しよう
「すごいね！100点取れて偉いね！」
「試合に勝ったね！頑張ったね！」
こんな声かけ、あなたも無意識にしていませんか？
もちろん、努力の結果を認めることは大切 ですが、実はこのような「結果重視」の声かけが、子どもの自己肯定感を下げてしまうことがあります。
「結果」ばかりを褒めると、子どもは挑戦を怖がるようになる
なぜなら、「100点を取れたから偉い」「試合に勝ったから頑張った」と言われ続けると、子どもは「結果を出さないと価値がない」と思い込んでしまう からです。
例えば、次のテストで90点だった場合、「今回はダメだった」「期待を裏切ってしまった」 と思い、挑戦すること自体を怖がるようになってしまいます。
また、勝つことを褒められ続けた子どもは、「負けるかもしれない試合には出たくない」「失敗したら恥ずかしい」と思い、チャレンジすることを避けるようになります。
「努力した過程」を褒めることで、挑戦を楽しめる子になる
では、どうすればいいのでしょうか？
大切なのは、「結果」ではなく「過程」を大切にした声かけ を意識することです。
例えば、
✔ 「毎日コツコツ勉強していたね。頑張ったね！」
✔ 「試合に向けて練習をたくさんしたね！その努力が素晴らしいよ」
✔ 「思い切って挑戦したこと自体がすごいよ！」
このように、結果に関係なく「努力したこと」「頑張ったプロセス」に目を向けて褒めることで、子どもは 「うまくいかなくても大丈夫」「挑戦することが楽しい」と思えるようになります。
「失敗してもOK」という安心感を与える
また、子どもが失敗したときには、こう伝えてみてください。
✔ 「失敗しても、それだけチャレンジした証拠だよ！」
✔ 「うまくいかないときもあるよね。でも、その経験が次につながるよ！」
✔ 「できなかったことがわかるのも成長の一歩だよ」
このように、「失敗＝悪いことではない」と伝えることが、子どもが前向きに挑戦できる力を育む ことにつながります。
💡 まとめ
✅ 結果ではなく、努力やプロセスを褒める
✅ 「失敗しても大丈夫」という安心感を与える
✅ 挑戦すること自体を「素晴らしいこと」と伝える
結果よりもプロセスを大切にすることで、子どもは失敗を恐れず挑戦できるようになります。
