子育て中ママの身体ケア

子育てを楽にするコツ

新生児~2歳児まで!子供の抱っこが楽になる抱き方と姿勢のコツ

この記事では、新生児から2歳頃までの月齢・年齢に合わせた、子供の抱っこで楽になる姿勢をご紹介します。抱っこによる身体の負担を軽減し、肩や腰の痛みを予防しながら、赤ちゃんとの大切な時間をより快適に過ごしましょう。
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育児と腰痛の関係。抱っこできなくなる前に知っておきたい予防法

育児は楽しいものですが、同時に身体への負担も大きいものです。特に赤ちゃんを抱っこしたり、おむつ替えをする動作は、腰や肩に負担をかけることがあります。 「抱っこできなくなるほど腰痛がツライ」「おすすめの予防策はないのかな…」とお悩みの人も多い...